O colágeno hidrolisado em pó é a melhor forma de repor o colágeno produzido pelo nosso próprio corpo, que é degradado com o passar do tempo, tanto pelo processo natural de envelhecimento quanto pelos maus hábitos que adotamos durante a vida.
O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar obtido a partir da cartilagem bovina, composto por proteínas de colágeno que passaram por processo de quebra em partes menores.
Incluir o colágeno hidrolisado em pó na sua rotina de alimentação é muito simples. Por ser um insumo democrático e ultra solúvel, você pode dissolvê-lo na maioria das bebidas. Se forem bebidas à base de vitamina C, melhor ainda, pois como você pode ver anteriormente, esse nutriente é essencial para o metabolismo correto do colágeno.
É importante realizar essa suplementação porque apenas a alimentação e o uso de cosméticos à base de colágeno não são suficientes para equilibrar os níveis da proteína e trazer os benefícios que ela garante ao corpo.
Como consumir: independente da opção selecionada, o suplemento deve ser administrado diariamente em uma dose de 5g a 10g, consumida sozinha ou junto com alguma refeição. Para tomar o colágeno hidrolisado em pó, basta misturar o produto com água, sucos, vitaminas ou iogurtes.